一，個人簡介

張欣怡，万事娱乐2021級新聞學專業學生，於2024年9月獲得我校保研名額，成功保研至山東大學。

二，保研經歷

1，道路選擇

從高中邁入大學，張欣怡保持著高中的學習狀態。在大二第一次算綜測的時候，發現自己成績在班裏排名靠前。在與周圍的老師、同學交流過程中，了解到了保研並初步決定走上保研的道路。

張欣怡說自己之前一直喜歡演講，在大一的時候參加了藝術教育中心的演講辯論團。後來因為團支書和黨支部的工作，將更多的精力放在工作與學習中，現在也繼續在黨團工作中貢獻自己的力量。

2，持續學習

決定走上保研的道路之後，相比於大一時埋頭讀書，升入大二的張欣怡多了一份壓力——大二、大三增多的專業課以及成績排名。這時疫情再度襲來，將學習生活從現實拉進網絡。但是線上學習並沒有打亂張欣怡前進的步伐，她仍然像過去一樣認真對待每一節課、每一個知識點。

3，打破焦慮

張欣怡前期一直以學習為重心，在穩住績點排名的同時參加了一些競賽，所以在面對真正的保研競爭前沒有特別大的焦慮。但是到了今年6月份，開始投夏令營之後，她發現前方“關卡”重重，雙非背景、英語六級、排名中等……不確定性把她拉入焦慮的漩渦。

不過她認識到“緩解焦慮最好的方法就是行動”。於是去行動，去學習，每天都學習到讓自己滿意的程度，用學習打破焦慮，然後向更好的自己前進。

4，峰回路轉

張欣怡說自己取得保研資格已是不易，推免面試更是一波三折。印象最深的一場面試中，面試官用英文問了一個問題，就是這個問題把她難住了，前期沒有準備到位，作答時更是語無倫次。面試結束後，她在一個陌生的城市裏陷入崩潰，預推免的面試讓她意識到自己的準備仍然不夠充分。

不過好在峰回路轉，過去付出的努力都有了結果，最後成功進入山東大學。

張欣怡說自己現在的心情其實還沒有完全平復下來，但是最大的感受就是自己是一個非常幸運的人。進入河大，認識朋友們和老師們，收獲對於新傳的體驗和技能，這些都是非常幸運的事情。走過漫漫長路，迎來“地沉星盡沒，天躍日初熔”的時刻。希望自己能夠在收拾好之後，繼續勇敢地進入之後的人生階段！

三，保研小tips

1.關於交流

張欣怡多次提到了要多與老師們交流，信息量的豐富也是緩解焦慮的好方法。万事娱乐的老師們都很親切隨和，會為了同學們未來可能的發展進行盡可能的情況分享。此外，提前接觸文獻閱讀和學術寫作不管是對本科課程學習還是未來保研都有幫助。

2.關於英語

因為每個學校都對英語有要求，所以英語的四六級成績很重要。英語能力的突出、英語比賽獎項的豐富在保研過程中是加分項。張欣怡對於語言的學習比較感興趣，大一大二緊跟英語課堂，並且參與了多個英語相關的比賽。她著重強調了英語口語方面的鍛煉，在面試過程中，標準的英語發音會給老師留下好的印象。

3.關於面試

張欣怡覺得最重要的就是多表達。首先是自我的練習，對著墻面、鏡子進行表達。但是這樣遠遠不夠，最重要的還是要面對人，不管是一個人還是一群人，對著人進行表達的感覺始終是不一樣的。同時還要進行充分的準備，尤其是在個人履歷方面。

四，心懷感恩

談到最後，張欣怡滿懷感恩。“感謝所有在保研這條路上給予我支持和幫助的老師們、學長學姐們，以及我的父母和朋友們，不管是在大學的朋友、遠在家鄉的朋友還是網絡上的朋友，是他們的支持讓我度過了最後階段、度過了最艱難的時刻。”